Alimentation glandulaire
Type Gonades
Alimentation glandulaire Gonades
Le type glandulaire gonadique touche principalement les femmes. Celles-ci prennent surtout du poids dans le haut des cuisses, sur les hanches et les fesses.
La partie supérieure du corps est plutôt mince. Ce type glandulaire a tendance à fabriquer facilement de la cellulite.
Caractéristiques :
Profil Gonades
Le dessous de la taille est plus large que le reste du corps. Le dos peut être légèrement courbé. Rondeur au niveau des fesses et des cuisses.
Les femmes de type gonadique ont tendance à :
• Accumuler la graisse dans le bas du corps, cellulite, « culotte de cheval »
• Posséder un instinct maternel, intérêt pour autrui, volonté, courage, harmonie, persévérance
• Avoir plus d’énergie le soir que le matin
• Ressentir des fringales tard en soirée
• Aimer les desserts riches, crémeux et gras
• Prendre donc surtout du poids dans le haut des cuisses, sur les hanches et dans les fesses.
• Tandis que la partie supérieure du corps est plutôt mince en comparaison.
Quelques recommandations pour les profils glandulaires gonadiques :
- Introduire les fruits et les légumes dans l’alimentation
- Boire beaucoup d’eau
- Éliminer les aliments gras, le sel et les épices fortes
- Privilégier un repas du soir copieux
- Favoriser les exercices qui améliorent la circulation sanguine : trampoline, danse, natation, badminton, volley-ball, taï-chi, etc.
Alimentation personnalisée
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Emiliya Pascoa, naturopathe à maiche, besançon dans le doubs
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